为了全面实施《学生体质健康标准》，不仅校内开展每天锻炼一小时体育活动，还要在双休日、节假日坚持每天锻炼一小时的体育锻炼习惯，3月26日，金山区朱泾第二小学全体师生聚会学校操场举行《七彩律动、强身健体，唯我出彩——双休日学生体育锻炼一小时活动启动仪式》。金山区青少年体育活动中心沈军主任应邀参加。

学校孙翠英校长在启动仪式上做动员，她说，运动好处良多：能促进骨骼生长，防止骨质疏松；能增强心肺功能，提升免疫力；能减少动脉硬化，预防梗塞……它还能培养同学们意志品质和团结协作精神，也有利于我们以饱满的精神迎接每一天学习……最后，孙校长号召大家在双休日、节假日每天锻炼一小时，让我们一起HIGH起来！

五个年级的学生代表分别介绍各自年级双休日运动项目任务单内容、要求和注意事项，包括：跳绳、吹气球、仰卧起坐、开合跳、手撑桌子提臀跳等15项菜单，在提供选择的任务单中，各年级都有不同的锻炼要求，并把锻炼内容填写在作业记录单中。沈军主任和学校体育分管领导朱保弟老师一起为各年级颁发体育作业记录单。

在启动仪式上，沈主任肯定了朱泾二小几年来体育工作成绩，虽然运动场地不是很大，但是小场地大作为，特别是学校体育传统项目在去年市运会上得到一金一银，为金山区争光添彩！如今，学校又开启了双休日学生体育锻炼一小时活动，学校领导的高度重视、体育组有计划、有内容、有要求推进这项工作，班主任配合体育老师做好活动的组织和管理，为养成学生经常锻炼良好习惯奠定扎实的基础。

启动仪式在全体学生充满着激情和活力篮球韵律操表演后结束。