一、活动内容安排

第一部分：学生听到集合铃声后，各班迅速整队带到集合点的位置。

第二部分：跟着音乐各班按队列进场。

第三部分：在班主任的带领下来到操场指定位置，按年级同步组织阳光八点集体活动。

周一、身体素质练习+升旗仪式

（1）拉伸练习

（2）模仿动物跳

（3）原地慢、快跑练习

（4）各种素质小练习：开合跳、后踢腿、高抬腿、前后小跳、踢毽子……

周二、炫风篮球（一）+冬季长跑（二选一）

（1）高年级规定动作5-6组+自选创想动作

（2）低年级规定动作3-4组+自选创想动作

周三、跳绳

（1）单人跳绳比比谁跳得多；

（2）花式跳短绳

（3）跳绳小达人比赛

周四、炫风篮球（二）+冬季长跑（二选一）

（1）高年级规定篮球动作5-6组+自选创想动作

（2）低年级规定篮球动作3-4组+自选创想动作

周五、绳梯练习

（1）高年级规定动作6组+自选创想动作

（2）低年级规定动作4组+自选创想动作

第四部分：广播操《希望风帆》。

第五部分：跟着音乐整好队带回教室上课。

二、活动要求

1、活动需要器材的，每班派学生提前十分钟到体育室领取；

2、活动由正副班主任负责，体育老师巡视指导；

3、活动结束每班把器材归还体育室。