一、背景与目标

全面贯彻《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，认真落实《全日制义务教育体育与健康课程标准》，响应区教育局实施大课间，增强学生体质的号召。本学年以大课间活动为辐射点，磨练学生的意志品质和道德品质，培养良好的锻炼习惯，形成坚持锻炼的习惯和终生体育意识。丰富校园文化生活，提高学生身体素质，促进学生全面发展，我校决定实施大课间活动方案。本方案旨在通过合理规划和组织，充分利用阳光八点时间，为学生提供多样化的活动选择，增强他们的团队协作能力和综合素质。

二、实施原则

安全性：确保所有活动都在安全的环境和条件下进行，预防任何可能的安全隐患。

自愿性：尊重学生的个人意愿，不强制学生参加任何活动。

多样性：提供多种活动选择，满足不同学生的兴趣和需求。

教育性：活动应具有教育意义，能够促进学生的全面发展。

三、活动时间

大课间活动时间8:20—8:50，保证每一次锻炼都在30分钟以上。大课间体育活动形式由体育室老师统一组织，年级组在班主任和搭班老师统一带领下学生集体活动，配以音乐为背景串联活动全过程。结合我校场地的实际情况，有效地、科学地设计切合我校学生身体状态的技能和身体素质的活动内容，也突出学校创设的体育特色项目，于健身性、趣味性为一体。

四、活动内容

（一）大课间室外活动内容

第一部分：学生听到集合铃声后，各班迅速整队带到集合点的位置。第二部分：跟着音乐各班按队列进场。第三部分：在班主任的带领下来到操场指定位置，按年级同步组织阳光八点集体活动。每天安排体育教师组织相关活动。第五部分：跟着音乐整好队带回教室上课。

周一，升旗仪式+广播操：拉伸练习；模仿动物跳；原地慢、快跑练习；各种素质小练习：开合跳、后踢腿、高抬腿、前后小跳、踢毽子。

周二，炫风篮球（一）+冬季长跑（二选一）：高年级规定动作5-6组+自选创想动作，由体育老师带领下组织学生进行练习；低年级规定动作3-4组+自选创想动作，由体育老师带领下组织学生进行练习。

周三，跳绳及各类跳踢练习：单人跳绳比谁跳得多，比谁失误得少；双人跳短绳，花式跳短绳；跳绳小达人比赛。

周四，炫风篮球（二）+冬季长跑（二选一）：高年级规定篮球动作5-6组+自选创想动作，由体育老师带领下组织学生进行练习；低年级规定篮球动作3-4组+自选创想动作，由体育老师带领下组织学生进行练习。

周五，绳梯练习：高年级规定动作6组+自选创想动作，由体育老师带领下组织学生进行练习；低年级规定动作4组+自选创想动作，由体育老师带领下组织学生进行练习。

（二）大课间室内（包括雨天、雾霾天）活动内容

根据天气原因及时调整练习内容，基于学生的年龄特点，师生共同创建绿色游戏课程，让体育大课间活动既充实、快乐，又健身、益智。各中队队员自主管理游戏箱，自创游戏规则、自由组合、自主游戏。快乐的游戏课程，教队员们学会自主休闲的同时，还发展了队员的思维、判断、记忆和创造能力，提高他们对外界环境的适应能力，培养他们的活泼愉快、开朗合群的个性和团结互助、勇敢顽强、机智果断的心理品质，使队员的身心健康、神采飞扬。

棋类：飞行棋、五子棋、斗兽棋、象棋、跳棋、军棋；快乐桌游：玩转魔方、变幻“魔尺”、魅力桌球、炫酷冰球、桌面游戏、智力积木：民间游戏：妙趣翻绳、花样沙包、抓“棋子”、斗“青蛙”、纸陀螺、四角片；室内操：“五爱”感恩操和运动模仿操；身体素质练习：各类跳跃及支撑练习。

五、监督与评价

活动监督：确保活动按照计划进行，及时处理突发情况。

活动评价：通过问卷调查、学生反馈等方式，对活动效果进行评价，不断改进和优化活动方案。

六、保障措施

政策支持：学校提供政策支持，确保活动的顺利实施。

资金保障：学校提供必要的资金支持，确保活动的正常开展。

安全保障：加强安全管理，确保活动过程中学生的安全。

七、总结与展望

通过实施大课间活动方案，我们将为学生创造更加丰富多彩的校园文化生活，提高他们的身体素质和综合素质。同时，我们也将不断总结经验教训，不断完善和优化实施方案，以期在未来的工作中取得更好的效果。