第八周学生菜单（10月20日—10月24日）
作者：金山区朱泾第二小学
发表时间：2025-10-15 12:56
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| 日期 | 菜类 | 菜名 | 原材料 | 能量及营养素 |
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| 周一10/20 | 大荤A套餐 | A咖喱牛肉 | 牛肉65g、土豆65g | A餐热量 | 695.7 |
| 大荤B套餐 | B香酥鸡腿 | 鸡腿90g | A餐蛋白质 | 27.6 |
| 小荤 | 猪肉蛋饺 | 猪肉蛋饺50g | A餐脂肪 | 20.2 |
| 蔬菜 | 双色卷心菜 | 卷心菜100g、胡萝卜5g | B餐热量 | 621.2 |
| 汤 | 菌菇肉丝蛋汤 | 杏鲍菇整10g、鸡蛋10g、精肉丝5g | B餐蛋白质 | 31.2 |
| 米饭 | 米饭 | 米饭110g | B餐脂肪 | 15.1 |
| 点心/酸奶 | 点心 | 点心20g |
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| 周二10/21 | 大荤A套餐 | A五香鸭腿 | 鸭腿110g | A餐热量 | 686.1 |
| 大荤B套餐 | B油爆虾 | 冰鲜基尾虾70g | A餐蛋白质 | 32.0 |
| 小荤 | 油面筋塞肉 | 油面筋塞肉60g | A餐脂肪 | 20.2 |
| 蔬菜 | 葱油海带丝 | 海带丝60g、胡萝卜20g | B餐热量 | 588.8 |
| 汤 | 冬瓜番茄肉丝汤 | 冬瓜40g、番茄10g、精肉丝5g | B餐蛋白质 | 33.9 |
| 米饭 | 米饭 | 米饭110g | B餐脂肪 | 7.3 |
| 周三10/22 | 大荤A套餐 | A纯肉排 | 纯肉排75g | A餐热量 | 702.8 |
| 大荤B套餐 | B肉烧鹌鹑蛋 | 生精方肉块80g、鹌鹑蛋25g | A餐蛋白质 | 30.8 |
| 小荤 | 西葫芦炒肉片 | 西葫芦90g、生肉片40g、胡萝卜5g、干黑木耳1g | A餐脂肪 | 19.9 |
| 蔬菜 | 大白菜粉丝 | 大白菜40g、光头粉丝14g、干黑木耳1g、胡萝卜3g | B餐热量 | 604.0 |
| 汤 | 豆腐肉丝蛋汤 | 内脂豆腐40g、鸡蛋10g、精肉丝5g | B餐蛋白质 | 29.2 |
| 米饭 | 米饭 | 米饭110g | B餐脂肪 | 9.7 |
| 点心/酸奶 | 酸奶 | 酸奶90g |
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| 周四10/23 | 大荤A套餐 | A香菇鸡块 | 鸡块140g、鲜香菇20g | A餐热量 | 666.7 |
| 大荤B套餐 | B红烧大排 | 鲜大排95g | A餐蛋白质 | 26.4 |
| 小荤 | 扬州炒饭 | 三文治20g、鸡蛋40g、胡萝卜5g、青豆5g | A餐脂肪 | 22.0 |
| 蔬菜 | 青菜面筋 | 青菜110g、油面筋1g | B餐热量 | 726.4 |
| 汤 | 紫菜蛋汤 | 紫菜1g，鸡蛋10g | B餐蛋白质 | 35.1 |
| 米饭 | 米饭 | 米饭110g | B餐脂肪 | 24.4 |
| 周五10/24 | 大荤A套餐 | A奥尔良腿排 | 奥尔良腿排90g | A餐热量 | 722.5 |
| 大荤B套餐 | B糖醋肉圆 | 大肉圆80g | A餐蛋白质 | 30.2 |
| 小荤 | 宫爆鸡丁 | 滑油鸡丁50g、香干40g、花生5g | A餐脂肪 | 24.5 |
| 蔬菜 | 蒜香萝卜 | 白萝卜125g、青大蒜2g | B餐热量 | 619.0 |
| 汤 | 番茄蛋汤 | 番茄30g、鸡蛋10g | B餐蛋白质 | 32.8 |
| 米饭 | 米饭 | 米饭110g | B餐脂肪 | 11.6 |
| 点心/酸奶 | 点心 | 点心20g |
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