第十三周学生菜单（11月24日—11月28日）
作者：金山区朱泾第二小学
发表时间：2025-11-19 15:23
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| 日期 | 菜类 | 菜名 | 原材料 | 能量及营养素 |
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| 周一11/24 | 大荤A套餐 | A相思鸡排 | 相思鸡排90g | A餐热量 | 682.4 |
| 大荤B套餐 | B酱汁鸭腿 | 鸭腿110g | A餐蛋白质 | 29.1 |
| 小荤 | 鱼香肉丝 | 生肉丝40g、扬州干丝30g、胡萝卜10g、干黑木耳1g | A餐脂肪 | 23.1 |
| 蔬菜 | 青菜木耳 | 青菜110g、干黑木耳1g | B餐热量 | 655.9 |
| 汤 | 榨菜肉丝蛋汤 | 榨菜10g、精肉丝5g、鸡蛋10g | B餐蛋白质 | 31.6 |
| 米饭 | 米饭 | 米饭110g | B餐脂肪 | 19.2 |
| 点心/酸奶 | 点心 | 点心20g |
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| 周二11/25 | 大荤A套餐 | A红焖虾 | 冰鲜基尾虾70g | A餐热量 | 558.9 |
| 大荤B套餐 | B糖醋大排 | 大排95g | A餐蛋白质 | 31.7 |
| 小荤 | 乐享块 | 乐享块60g | A餐脂肪 | 7.1 |
| 蔬菜 | 红焖冬瓜 | 冬瓜150g | B餐热量 | 725.8 |
| 汤 | 豆腐肉丝蛋汤 | 内脂豆腐40g、鸡蛋10g、精肉丝5g | B餐蛋白质 | 35.4 |
| 米饭 | 米饭 | 米饭110g | B餐脂肪 | 24.5 |
| 周三11/26 | 大荤A套餐 | A肉烧油方 | 生精方肉块80g、小油豆腐15g | A餐热量 | 688.9 |
| 大荤B套餐 | B鸡块土豆 | 鸡块130g、土豆30g | A餐蛋白质 | 24.3 |
| 小荤 | 番茄炒蛋 | 番茄110g、鸡蛋50g | A餐脂肪 | 23.9 |
| 蔬菜 | 大白菜面筋 | 大白菜125g、油面筋1g | B餐热量 | 684.6 |
| 汤 | 冬瓜虾皮肉丝汤 | 冬瓜40g、虾皮1g、精肉丝5g | B餐蛋白质 | 24.7 |
| 米饭 | 米饭 | 米饭110g | B餐脂肪 | 21.5 |
| 点心/酸奶 | 酸奶 | 酸奶90g |
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| 周四11/27 | 大荤A套餐 | A小排山药 | 小排块110g、山药20g、胡萝卜5g | A餐热量 | 738.1 |
| 大荤B套餐 | B唐扬翅中 | 唐扬翅中90g | A餐蛋白质 | 29.1 |
| 小荤 | 青椒干丝肉丝 | 青椒15g、香干35g、生肉丝40g、胡萝卜5g | A餐脂肪 | 30.7 |
| 蔬菜 | 手撕包菜 | 卷心菜100g、胡萝卜5g | B餐热量 | 703.9 |
| 汤 | 紫菜蛋汤 | 紫菜1g，鸡蛋10g | B餐蛋白质 | 28.7 |
| 米饭 | 米饭 | 米饭110g | B餐脂肪 | 24.2 |
| 周五11/28 | 大荤A套餐 | A香酥鸡翅根 | 鸡翅根90g | A餐热量 | 716.9 |
| 大荤B套餐 | B蒸鲜腿排 | 蒸鲜腿排90g | A餐蛋白质 | 40.1 |
| 小荤 | 油面筋塞肉 | 油面筋塞肉50g | A餐脂肪 | 18.4 |
| 蔬菜 | 雪菜麻腐 | 麻腐100g、雪菜10g | B餐热量 | 755.4 |
| 汤 | 番茄蛋汤 | 番茄30g、鸡蛋10g | B餐蛋白质 | 35.4 |
| 米饭 | 米饭 | 米饭110g | B餐脂肪 | 26.1 |
| 点心/酸奶 | 点心 | 点心20g |
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