第五周学生菜单（03月30日—04月03日）
作者：金山区朱泾第二小学
发表时间：2026-03-25 14:52
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| 日期 | 菜类 | 菜名 | 原材料 | 能量及营养素 |
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| 周一3/30 | 大荤A套餐 | A椒盐大排 | 大排95g | A餐热量 | 722.3 |
| 大荤B套餐 | B鸭块香干 | 鸭块150g、香干10g | A餐蛋白质 | 35.8 |
| 小荤 | 猪肉蛋饺 | 猪肉蛋饺50g | A餐脂肪 | 24.3 |
| 蔬菜 | 青菜香菇 | 青菜110g、鲜香菇3g | B餐热量 | 643.1 |
| 汤 | 番茄蛋汤 | 番茄30g、鸡蛋10g | B餐蛋白质 | 29.6 |
| 米饭 | 米饭 | 米饭110g | B餐脂肪 | 18.9 |
| 点心/酸奶 | 酸奶 | 酸奶90g |
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| 周二3/31 | 大荤A套餐 | A相思鸡排 | 相思鸡排90g | A餐热量 | 704.7 |
| 大荤B套餐 | B红焖虾 | 冰鲜基尾虾70g | A餐蛋白质 | 26.6 |
| 小荤 | 青椒干丝肉丝 | 青椒15g、香干40g、生肉丝35g、胡萝卜5g | A餐脂肪 | 22.3 |
| 蔬菜 | 雪菜粉丝 | 雪菜12g、光头粉丝15g | B餐热量 | 580.9 |
| 汤 | 紫菜蛋汤 | 紫菜1g，鸡蛋10g | B餐蛋白质 | 31.0 |
| 米饭 | 米饭 | 米饭110g | B餐脂肪 | 5.6 |
| 点心/酸奶 | 点心 | 点心20g |
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| 周三4/1 | 大荤A套餐 | A小排香菇 | 小排块120g、鲜香菇5g | A餐热量 | 737.2 |
| 大荤B套餐 | B香酥鸡腿 | 鸡腿90g | A餐蛋白质 | 29.5 |
| 小荤 | 福袋 | 猪肉福袋55g | A餐脂肪 | 31.9 |
| 蔬菜 | 大白菜木耳 | 大白菜110g、干黑木耳1g | B餐热量 | 626.9 |
| 汤 | 冬瓜番茄肉丝汤 | 冬瓜40g、番茄10g、精肉丝5g | B餐蛋白质 | 31.7 |
| 米饭 | 米饭 | 米饭110g | B餐脂肪 | 15.1 |
| 点心/酸奶 | 酸奶 | 酸奶90g |
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| 周四4/2 | 大荤A套餐 | A雪花排条 | 雪花排条100g | A餐热量 | 684.3 |
| 大荤B套餐 | B牛肉土豆 | 牛肉65g、土豆65g | A餐蛋白质 | 30.9 |
| 小荤 | 脆骨肠 | 脆骨肠60g | A餐脂肪 | 21.7 |
| 蔬菜 | 酸辣卷心菜 | 卷心菜90g、胡萝卜5g | B餐热量 | 710.5 |
| 汤 | 豆腐蛋汤 | 内脂豆腐40g、鸡蛋10g | B餐蛋白质 | 31.3 |
| 米饭 | 米饭 | 米饭110g | B餐脂肪 | 20.0 |
| 点心/酸奶 | 点心 | 点心20g |
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| 周五4/3 | 大荤A套餐 | A奥尔良腿排 | 奥尔良腿排90g | A餐热量 | 659.2 |
| 大荤B套餐 | B辣子鸡块 | 鸡块130g、洋葱20g、青椒10g、花生5g | A餐蛋白质 | 25.7 |
| 小荤 | 三鲜小丸子 | 大白菜60g、鸡肉丸40g、胡萝卜5g、干黑木耳1g | A餐脂肪 | 19.8 |
| 蔬菜 | 双色海带丝 | 海带丝60g、胡萝卜20g | B餐热量 | 674.6 |
| 汤 | 榨菜肉丝蛋汤 | 榨菜10g、精肉丝5g、鸡蛋10g | B餐蛋白质 | 26.2 |
| 米饭 | 米饭 | 米饭110g | B餐脂肪 | 19.8 |
| 点心/酸奶 | 酸奶 | 酸奶90g |
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