第八周学生菜单（04月20日—04月24日）
作者：金山区朱泾第二小学
发表时间：2026-04-16 11:23
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| 日期 | 菜类 | 菜名 | 原材料 | 能量及营养素 |
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| 周一4/20 | 大荤A套餐 | A小肉烧土豆 | 生精方肉块80g、土豆45g | A餐热量 | 709.7 |
| 大荤B套餐 | B茄汁咕咾肉 | 盐酥鸡100g、番茄酱1g | A餐蛋白质 | 24.9 |
| 小荤 | 蛋饺 | 猪肉蛋饺50g | A餐脂肪 | 22.4 |
| 蔬菜 | 大白菜粉丝 | 大白菜40g、光头粉丝14g、干黑木耳1g、胡萝卜3g | B餐热量 | 703.7 |
| 汤 | 番茄蛋汤 | 番茄30g、鸡蛋10g | B餐蛋白质 | 26.7 |
| 米饭 | 米饭 | 米饭110g | B餐脂肪 | 23.4 |
| 点心/酸奶 | 酸奶 | 酸奶90g |
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| 周二4/21 | 大荤A套餐 | A纯肉排 | 纯肉排75g | A餐热量 | 697.8 |
| 大荤B套餐 | B鸭块香干 | 鸭块150g、香干10g | A餐蛋白质 | 30.4 |
| 小荤 | 番茄炒蛋 | 番茄110g、鸡蛋50g | A餐脂肪 | 22.1 |
| 蔬菜 | 红焖萝卜 | 白萝卜125g | B餐热量 | 645.0 |
| 汤 | 榨菜肉丝蛋汤 | 榨菜10g、精肉丝5g、鸡蛋10g | B餐蛋白质 | 26.0 |
| 米饭 | 米饭 | 米饭110g | B餐脂肪 | 18.8 |
| 点心/酸奶 | 点心 | 点心20g |
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| 周三4/22 | 大荤A套餐 | A雪菜鸡块 | 鸡块140g、雪菜20g | A餐热量 | 662.8 |
| 大荤B套餐 | B大排 | 鲜大排95g | A餐蛋白质 | 26.3 |
| 小荤 | 乐享块 | 乐享块60g | A餐脂肪 | 21.4 |
| 蔬菜 | 酸辣卷心菜 | 卷心菜90g、胡萝卜5g | B餐热量 | 720.6 |
| 汤 | 紫菜蛋汤 | 紫菜1g，鸡蛋10g | B餐蛋白质 | 34.8 |
| 米饭 | 米饭 | 米饭110g | B餐脂肪 | 23.8 |
| 点心/酸奶 | 酸奶 | 酸奶90g |
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| 周四4/23 | 大荤A套餐 | A咔滋脆排 | 咔滋脆排90g | A餐热量 | 659.8 |
| 大荤B套餐 | B糖醋小排 | 小排块120g | A餐蛋白质 | 28.0 |
| 小荤 | 鱼香肉丝 | 生肉丝40g、扬州干丝30g、胡萝卜10g、干黑木耳1g | A餐脂肪 | 21.0 |
| 蔬菜 | 青菜香菇 | 青菜110g、鲜香菇3g | B餐热量 | 721.8 |
| 汤 | 冬瓜番茄虾皮汤 | 冬瓜40g、番茄10g、虾皮1g | B餐蛋白质 | 29.7 |
| 米饭 | 米饭 | 米饭110g | B餐脂肪 | 31.0 |
| 点心/酸奶 | 点心 | 点心20g |
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| 周五4/24 | 大荤A套餐 | A葱香鸡腿 | 鸡腿90g | A餐热量 | 610.7 |
| 大荤B套餐 | B鹌鹑蛋烧肉 | 生精方肉块80g、鹌鹑蛋25g | A餐蛋白质 | 31.7 |
| 小荤 | 香笋木耳肉片 | 光莴笋65g、干黑木耳1g、生肉片35g、胡萝卜5g | A餐脂肪 | 13.4 |
| 蔬菜 | 韭菜绿豆芽 | 韭菜5g、绿豆芽100g | B餐热量 | 722.3 |
| 汤 | 豆腐肉丝蛋汤 | 内脂豆腐40g、鸡蛋10g、精肉丝5g | B餐蛋白质 | 29.6 |
| 米饭 | 米饭 | 米饭110g | B餐脂肪 | 25.8 |
| 点心/酸奶 | 酸奶 | 酸奶90g |
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