第九周学生菜单（04月27日—04月30日）
作者：金山区朱泾第二小学
发表时间：2026-04-23 11:36
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| 日期 | 菜类 | 菜名 | 原材料 | 能量及营养素 |
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| 周一4/27 | 大荤A套餐 | A相思鸡排 | 相思鸡排90g | A餐热量 | 676.2 |
| 大荤B套餐 | B咖喱牛肉 | 牛肉65g、土豆65g | A餐蛋白质 | 28.0 |
| 小荤 | 青椒干丝肉丝 | 青椒15g、香干40g、生肉丝35g、胡萝卜5g | A餐脂肪 | 22.6 |
| 蔬菜 | 青菜香菇 | 青菜110g、鲜香菇3g | B餐热量 | 682.9 |
| 汤 | 紫菜蛋汤 | 紫菜1g，鸡蛋10g | B餐蛋白质 | 27.5 |
| 米饭 | 米饭 | 米饭110g | B餐脂肪 | 19.2 |
| 点心/酸奶 | 酸奶 | 酸奶90g |
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| 周二4/28 | 大荤A套餐 | A香辣翅根 | 鸡翅根90g | A餐热量 | 737.3 |
| 大荤B套餐 | B小排香菇 | 小排块120g、鲜香菇5g | A餐蛋白质 | 30.5 |
| 小荤 | 腊肠炒饭 | 腊肠30g、青菜50g | A餐脂肪 | 24.4 |
| 蔬菜 | 双色卷心菜 | 卷心菜90g、胡萝卜5g | B餐热量 | 837.8 |
| 汤 | 冬瓜番茄虾皮汤 | 冬瓜40g、番茄10g、虾皮1g | B餐蛋白质 | 27.5 |
| 米饭 | 米饭 | 米饭110g | B餐脂肪 | 42.0 |
| 点心/酸奶 | 点心 | 点心20g |
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| 周三4/29 | 大荤A套餐 | A香菇鸡块 | 鸡块140g、鲜香菇20g | A餐热量 | 687.4 |
| 大荤B套餐 | B鹌鹑蛋烧肉 | 生精方肉块80g、鹌鹑蛋25g | A餐蛋白质 | 30.6 |
| 小荤 | 花菜木耳肉片 | 有机花菜100g、干黑木耳1g、生肉片35g | A餐脂肪 | 20.9 |
| 蔬菜 | 大白菜面筋 | 大白菜110g、油面筋1g | B餐热量 | 747.9 |
| 汤 | 豆腐肉丝蛋汤 | 内脂豆腐40g、鸡蛋10g、精肉丝5g | B餐蛋白质 | 32.2 |
| 米饭 | 米饭 | 米饭110g | B餐脂肪 | 26.4 |
| 点心/酸奶 | 酸奶 | 酸奶90g |
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| 周四4/30 | 大荤A套餐 | A大排 | 大排95g | A餐热量 | 755.4 |
| 大荤B套餐 | B香酥鸡腿 | 鸡腿90g | A餐蛋白质 | 36.9 |
| 小荤 | 脆骨肠 | 脆骨肠60g | A餐脂肪 | 23.3 |
| 蔬菜 | 雪菜粉丝 | 雪菜12g、光头粉丝15g | B餐热量 | 644.5 |
| 汤 | 番茄蛋汤 | 番茄30g、鸡蛋10g | B餐蛋白质 | 32.0 |
| 米饭 | 米饭 | 米饭110g | B餐脂肪 | 14.1 |
| 点心/酸奶 | 点心 | 点心20g |
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