第十周学生菜单（05月06日—05月09日）
作者：金山区朱泾第二小学
发表时间：2026-04-29 13:17
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| 日期 | 菜类 | 菜名 | 原材料 | 能量及营养素 |
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| 周三5/6 | 大荤A套餐 | A咔滋脆排 | 咔滋脆排90g | A餐热量 | 664.9 |
| 大荤B套餐 | B肉烧香干 | 生精方肉块80g、香干30g | A餐蛋白质 | 24.4 |
| 小荤 | 番茄炒蛋 | 番茄110g、鸡蛋50g | A餐脂肪 | 21.9 |
| 蔬菜 | 大白菜木耳 | 大白菜110g、干黑木耳1g | B餐热量 | 710.8 |
| 汤 | 榨菜肉丝蛋汤 | 榨菜10g、精肉丝5g、鸡蛋10g | B餐蛋白质 | 25.6 |
| 米饭 | 米饭 | 米饭110g | B餐脂肪 | 26.1 |
| 点心/酸奶 | 酸奶 | 酸奶90g |
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| 周四5/7 | 大荤A套餐 | A蒸鲜腿排 | 蒸鲜腿排90g | A餐热量 | 637.9 |
| 大荤B套餐 | B四喜丸子 | 狮子头80g | A餐蛋白质 | 25.0 |
| 小荤 | 海带丝肉丝 | 本色海带丝55g、胡萝卜5g、生肉丝35g | A餐脂肪 | 19.7 |
| 蔬菜 | 青菜面筋 | 青菜110g、油面筋1g | B餐热量 | 660.4 |
| 汤 | 番茄蛋汤 | 番茄30g、鸡蛋10g | B餐蛋白质 | 24.1 |
| 米饭 | 米饭 | 米饭110g | B餐脂肪 | 22.2 |
| 点心/酸奶 | 点心 | 点心20g |
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| 周五5/8 | 大荤A套餐 | A大排 | 大排95g | A餐热量 | 722.6 |
| 大荤B套餐 | B酱汁鸭腿 | 鸭腿110g | A餐蛋白质 | 32.7 |
| 小荤 | 雪菜肉末粉皮 | 雪菜10g、去皮夹心肉35g、粉皮50g | A餐脂肪 | 22.1 |
| 蔬菜 | 葱油西葫芦 | 西葫芦110g、胡萝卜5g | B餐热量 | 653.0 |
| 汤 | 紫菜蛋汤 | 紫菜1g，鸡蛋10g | B餐蛋白质 | 27.1 |
| 米饭 | 米饭 | 米饭110g | B餐脂肪 | 17.5 |
| 点心/酸奶 | 酸奶 | 酸奶90g |
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| 周六5/9 | 大荤A套餐 | A鸡块香菇 | 鸡块140g、鲜香菇20g | A餐热量 | 668.8 |
| 大荤B套餐 | B糖醋小排 | 小排块120g | A餐蛋白质 | 27.5 |
| 小荤 | 香笋木耳肉片 | 光莴笋65g、干黑木耳1g、生肉片35g、胡萝卜5g | A餐脂肪 | 20.3 |
| 蔬菜 | 酸辣包菜 | 卷心菜90g、胡萝卜5g | B餐热量 | 727.9 |
| 汤 | 豆腐肉丝蛋汤 | 内脂豆腐40g、鸡蛋10g、精肉丝5g | B餐蛋白质 | 28.9 |
| 米饭 | 米饭 | 米饭110g | B餐脂肪 | 30.3 |
| 点心/酸奶 | 点心 | 点心20g |
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