第十四周学生菜单(06月01日—06月05日)
   作者:金山区朱泾第二小学   发表时间:2026-05-27 15:07    浏览次数:12



日期菜类菜名原材料能量及营养素
周一6/1大荤A套餐A酱鸭腿鸭腿110gA餐热量661.0
大荤B套餐B牛肉土豆牛肉65g、土豆65gA餐蛋白质28.0
小荤香笋木耳肉片光莴笋65g、干黑木耳1g、生肉片35g、胡萝卜5gA餐脂肪17.4
蔬菜卷心菜炒粉丝卷心菜40g、光头粉丝14g、胡萝卜3gB餐热量694.2
紫菜蛋汤紫菜1g,鸡蛋10gB餐蛋白质25.0
米饭米饭米饭110gB餐脂肪17.9
点心/酸奶酸奶酸奶90g

6/1赠送香蕉香蕉90g

周二6/2大荤A套餐A咔滋脆排咔滋脆排90gA餐热量679.9
大荤B套餐B肉烧香干生精方肉块80g、香干30gA餐蛋白质25.0
小荤黄瓜炒蛋黄瓜100g、鸡蛋50gA餐脂肪23.1
蔬菜葱油海带丝海带丝60g、胡萝卜20gB餐热量725.8
冬瓜番茄虾皮汤冬瓜40g、番茄10g、虾皮1gB餐蛋白质26.2
米饭米饭米饭110gB餐脂肪27.3
点心/酸奶点心点心20g

周三6/3大荤A套餐A茄汁咕咾肉盐酥鸡100g、番茄酱1gA餐热量699.2
大荤B套餐B香菇鸡块鸡块140g、鲜香菇20gA餐蛋白质31.4
小荤家乡肉圆狮子头80gA餐脂肪23.2
蔬菜大白菜木耳大白菜110g、干黑木耳1gB餐热量682.6
豆腐肉丝蛋汤内脂豆腐40g、鸡蛋10g、精肉丝5gB餐蛋白质30.9
米饭米饭米饭110gB餐脂肪21.4
点心/酸奶酸奶酸奶90g

周四6/4大荤A套餐A蒸鲜腿排蒸鲜腿排90gA餐热量661.8
大荤B套餐B酱爆肉丁生肉丁80g、土豆10g、花生10gA餐蛋白质27.7
小荤青椒干丝肉丝青椒10g、生肉丝40g、扬州干丝30g、干黑木耳1gA餐脂肪21.1
蔬菜青菜面筋青菜110g、油面筋1gB餐热量667.3
榨菜肉丝蛋汤榨菜10g、精肉丝5g、鸡蛋10gB餐蛋白质29.3
米饭米饭米饭110gB餐脂肪20.3
点心/酸奶点心点心20g

周五6/5大荤A套餐A鸡腿鸡腿90gA餐热量597.1
大荤B套餐B大排大排95gA餐蛋白质27.6
小荤回锅肉生肉片40g、卷心菜80g、胡萝卜10gA餐脂肪12.4
蔬菜红焖萝卜白萝卜125gB餐热量708.0
番茄蛋汤番茄30g、鸡蛋10gB餐蛋白质32.6
米饭米饭米饭110gB餐脂肪21.6
点心/酸奶酸奶酸奶90g



6.1A餐

6.1B餐

6.2A餐

6.2B餐

6.3A餐

6.3B餐

6.4A餐

6.4B餐

6.5A餐

6.5B餐






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