评“三好”学生的活动开始了。小宇觉得自己学习成绩优秀，所写的作文还获得了发表，满以为评上市“三好”也没问题，没想到他连评上校“三好”也还差几票。他沮丧、难过，回到家便倒在床上哭了起来，以后做什么事都灰心丧气，打不起精神来。

　　当你的孩子象小宇一样，遇到挫折与失败时就一蹶不振，该怎样培养孩子的抗挫力?

　　●让孩子学会客观地看待造成挫折和失败的原因

　　引导孩子客观地看待造成自己失败的原因。父母可以经常和孩子一起分析遇到的问题，教会孩子学会从不同的角度来看问题，从中总结战胜挫折和失败的方法，“吃一堑，长一智”。

　　●培养孩子对自己的自信心

　　正在成长的孩子需要时间来体验挫折，享受成功而认识自己。家长要给孩子实践、体验的机会。教孩子不要在乎成功与否，只注意曾经参与以及参与过程中的积极探索。家长还要注意发现孩子的闪光点，多表扬孩子，让孩子能正确看待自己的优缺点。

　　●发挥榜样的力量

　　榜样的力量是无穷的。在具体的榜样形象的感染下，孩子能加深对挫折的认识，激起内在的上进热情，提高把挫折转化为使自己锻炼成长的自觉行为。家长要常给孩子讲中外名人战胜挫折的典型事迹，通过启发诱导让孩子懂得：人要有理想，要实现理想，就得付出艰辛的劳动代价；人生的路并不是一帆风顺的，面对挫折和困难，要有战胜它们的勇气和毅力。

　　●在实践活动中磨炼抗挫意志

　　家长要注意创造锻炼孩子克服挫折的环境，有意识地让孩子磨炼意志，培养抗挫能力。如：带孩子去“远足”，“定期给孩子当家”，让孩子做到自己的事情自己做等。

　　●改变家教方式，锻炼孩子意志

　　我们的孩子大多都缺乏必要挫折、困苦的磨砺，意志脆弱。家长应该做到：①改变溺爱娇惯孩子的教养方法，有意识地让孩子吃些苦，特别对孩子的不良习惯，更应该严格要求，使之逐渐克服，切忌简单粗暴，打骂体罚。②增加孩子的活动量，让他们帮父母做些力所能及的家务活，户外活动和独立活动也要增强。③教育要做到持之以恒，不怕艰巨，反复。坚持正面教育，以表扬鼓励为主，即使批评也要先肯定孩子的点滴进步后进行，使孩子看到成绩，这样既纠正了错误或不良行为，又不伤害孩子的自尊心和自信心。

　　●让孩子正确认识自己

　　好胜的孩子由于暂时的失败而产生自卑心理，过分的贬低自己的能力和价值，使自己承受着沉重的压力。这时应让孩子学会：1、正确看待过去的成绩，既不要把自己看得过高，也不要把自己贬得一钱不值；2、正确地与人比较，既比上又比下，既比优点又比缺点。