2025年6月6日，上海市松隐中学初三全体同学迎来了一场温暖而有力的团体心理辅导活动。在中考倒计时之际，心理辅导员盛忠老师以“轻松备考，放飞梦想——为中考减压，为青春赋能”为主题，带领学子们通过沉浸式体验释放压力、凝聚信心，为冲刺阶段注入“心”能量！

破冰启航：压力气球大作战

伴着轻快的音乐，同学们在气球上写下焦虑与烦恼，用力踩爆的瞬间，操场上此起彼伏的欢笑声驱散了紧张氛围。“原来压力可以这么‘轻’！”一位同学分享道。

信任盲行：黑暗中的温暖牵手

戴上眼罩，在同伴的搀扶下穿越障碍。当蒙眼同学感慨“第一次发现，被信任的感觉这么踏实”时，班级凝聚力在无声中悄然生长。

压力转化站：烦恼变锦囊

在心理老师的引导下，同学们将焦虑转化为“考前锦囊”：“错题本就是我的秘密武器！”“每天运动10分钟，效率翻倍！”智慧的火花在分享中碰撞。

梦想小飞机：向蓝天诉说心声

彩色小飞机承载着对未来的期许升空，“我想考上重点高中”“希望和朋友们顶峰相见”……蔚蓝天空下，少年们的梦想熠熠生辉。

活动尾声，盛忠深情寄语：“中考是成长的一站，不是终点。今天你们用勇气、信任和智慧为自己赋能，请带着这份力量，坚定地走向属于你们的星辰大海！”

本次活动不仅是一场心理减压课，更是一堂珍贵的人生课。我校将持续关注学生心理健康，用专业与爱心为每一位学子的青春护航。愿初三学子们轻装上阵，在中考赛场上绽放最自信的笑容！